MINE 8 BESTE TIPS FOR SØTSUG!

Jeg fikk et spørsmål på bloggen jeg gjerne ville utdype litt mer, enn å svare enkelt. Hvis jeg ikke tatt helt feil, har jeg delt noen tips mot søtsug før på bloggen. Men, siden den gangen vil jeg påstå at jeg har noen nye tips og triks.

MY 8 BEST TIPS FOR YOU

 

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

 

  1. Puss tennene

Når du har pusset tennene, så frister det vel ikke veldig med noe å spise? Iallefall ikke for meg. Det tar alltid en liten stund etter jeg har pusset tennene, hvor jeg spiser noe.

 

  1. Kopp med din favoritt te

Jeg er en skikkelig te elsker og da er jeg ikke vanskelig å be. Men, hvis du ikke er så glad i te – så går det fint an å tilsette noe godt. Slik som honning og sitron, det gir en frisk og god smak. Eller bare en annen smak på teen. Vann gjør deg mett, da dette er et godt alternativ.

 

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

 

  1. Syrlige alternativer

Det sies at hvis du spiser noe som er syrlig, så demper du søtsuget. Dette er noe som virkelig har gjort underverker for meg!

 

  1. Kaffe med kanel

Er du som meg og liker kaffe? Da anbefaler jeg å tilsette litt kanel, som gir et lite piff på smaken!

 

  1. Spis et måltid

Veldig ofte kan jeg kjenne på søtsuget, når jeg egentlig bare burde spise et måltid. Det hender jeg ikke gidder å lage noe, derfor blir det fort å ta noe enkelt. Men, det lønner seg og jeg er mye bedre på det enn før!

 

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

 

  1. Smoothie

Jeg bruker alltid yoghurt naturell eller blåbær biola som base. Selvfølgelig sammen med frosne bær, gjerne også noen ferske bær på toppen. Det er bare nydelig og mange alternativer, ut i fra hva du liker av frukt. 

 

  1. Gjør husarbeid

Det er vel alltid noe man kan rydde på, noe som alltid får meg opptatt. Jeg har aldri tid til å spise noe, hvis jeg rydder eller vasker huset.

 

  1. Håndarbeid

Jeg er veldig glad i å hekle og har alltid noen hekle prosjekter på gang, fordi jeg elsker det. Det gjør også at du blir opptatt og tar fokus over på noe annet.

VICTORIA TESTER | SMOOTHIE BOWL

SPISEKLAR! SMOOTHIE BOWL TEST

 

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

 

Da jeg først så reklamen på disse, tenkte jeg at det måtte jeg teste ut. Jeg elsker både smoothies og smoothie bowls, så derfor ble jeg utrolig glad når de hadde fått disse i butikken jeg kunne teste. Dem koster jo 25 kroner stk, da det fort kan bli litt dyrt i lengden. Men, det er jo genialt å kjøpe til et måltid. Jeg var veldig positiv til denne og det stod opp til forventningene. Jeg elsket smaken, den var frisk og nydelig. Det eneste som trekker litt ned, er syrligheten. Den var litt i overkant syrlig, men det er bare pirk. Toppingen var også god på smak og passet perfekt sammen. Denne vil jeg anbefale videre! ♥

TERNINGKAST : 5

Har dere smakt disse?

HITS DON’T LIE

 

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

 

Jeg vet ikke med dere, men jeg elsker å oppdatere spillelistene mine på spotify. Jeg sjekker alltid ut dagens hits på flere spillelister, samtidig som jeg da oppdaterer mine spillelister med slike hits. Ingenting er bedre enn å oppdage ny musikk, da spesielt i hits verdenen!

MY CURRENTLY TOP 8 SONGS

 

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

 

These Days – feat. Jess Glynne, Macklemore & Dan Caplen

Guilt Trip – Julie Bergan

FRIENDS – Marshmello, Anne-Marie

You Are The Reason – Calum Scott, Tiêsto

The Middle – Zedd, Maren Morris, Grey

IDGAF – Dua Lipa

So Far Away – Martin Garrix, David Guetta, Jamie Scott

Får ikke nok av deg – Innertier feat. Lex Pess

 

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

 

Facebook HER Instagram HER | Snapchat : vvicctoriaa

3 TIPS TIL Å FÅ IDEER TIL BLOGG INNLEGG

♥ ♥ ♥

 

  1. Spør dine lesere

Hvis du er i tvil om hva leserne ønsker å lese om, så er det bare å spør. Det er noe alle setter pris på og det skader ikke å få litt tips.

 

  1. Gå vekk fra datamaskinen en stund

Hvis du blir sittende i flere timer, kan det til slutt gå litt rundt i hodet. Det blir fort ikke enkelt å komme på ideer, når du tenker hardt over lengre tid. Det er nydelig med et lite avbrekk, da jeg ofte pleier å gå meg en tur.

 

  1. Pinterest

Her finnes det så mye spennende. Det er nesten umulig og ikke finne opptil flere tips på denne siden, da det er et hav av inspirasjon. Søk opp «blog tips» eller noe slikt, så kommer det opp mye å velge mellom.

Facebook HER Instagram HER Giveaway HER

ET VIDUNDERMIDDEL FOR TØRT HÅR!

MITT BESTE TIPS ÅRET RUNDT

Om vinteren blir alltid håret tørt for min del, men også andre ting. Ansikt, hender og sikkert mer på denne kroppen også. Da har jeg et genialt og enkelt tips, da som også kan brukes til mer enn bare håret. Nemlig kokosolje. ALT-MULIG-OLJEN.

 

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

 

Smør inn hele håret med kokosolje på kvelden, før du skal legge deg natten over. Kokosolje er også bra for hodebunnen, så smør gjerne litt mer olje enn det du tror er nok. Når du så ligger med dette i håret natten over, får oljen jobbet seg godt inn i både håret og hodebunnen. Sett håret opp i en dott og skyll det ut neste dag. Legg helst et håndkle over puta du skal sove på, slik at ikke oljen gnir seg inn i alt du ligger på.

Bruker du kokosolje?

Facebook HER Instagram HER Giveaway HER

5 FAVORITTER DENNE ONSDAGEN

.. Ettersom jeg elsker serier og blir helt hekta, tenkte jeg å dele mine 5 favoritt serier med dere. Jeg finner stadig nye serier jeg starter på, men dette er mine favoritter nå for tiden!

5 SERIER JEG FØLGER MED PÅ

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 

1. Broen NRK

Denne serien ble jeg hekta på første gang jeg så den. Det er en svensk serie som er utrolig spennende etter hver episode, men samtidig finner du også humor.

2. Friends NETFLIX

Trenger jeg å si mer? Favoritt serien of all time!

3. Neste sommer DPLAY

Dette er en norsk serie med mange kjente fjes og jeg kan ikke annet enn å le, når jeg ser denne serien. En av favorittene til meg og samboer!

4. The Grand Tour AMAZON VIDEO

Dere har kanskje hørt om Top Gear? Dette er en serie som ble laget etter at dem forlot denne serien. Personlig syntes jeg denne kanskje er hakket bedre, så denne anbefales. Veldig morsom er den også.

5. Senkveld TV2 SUMO

Jeg trenger nesten ikke å si så mye her heller, ettersom jeg har fulgt med på serien så lenge jeg kan huske. Det er fortsatt helt uvirkelig at jeg var publikum i forrige uke!

♡ Følger du med på noen av dem?

Facebook HER Instagram HER Giveaway HER

6 TIPS | HAR DU FORKJØLELSE? SE HER!

.. TIL DEG MED FORKJØLELSE

 

Jeg husker ikke sist jeg hadde en skikkelig forkjølelse *bank i bordet*, men i dag har jeg kjent litt i kroppen. Det holder ikke med influensa i 2 uker ser det ut som, haha. Men, da ble det en kopp te med ingefær som ofte redder meg fra å bli syk. Får virkelig håpe at det gjør susen og at jeg slipper en runde til med sykdom. Jeg vet det er mange som ligger med forkjølelse og slikt for tiden, derfor deler jeg mine tips som hjelper litt for meg når jeg ligger med forkjølelse ♥

· MINE FORKJØLELSESTIPS ·

 

1. Jeg har alltid hørt at C-vitaminer skal være bra for immunforsvaret, med tanke på spesielt forkjølelse. Så jeg prøver å få i meg rikelig og litt ekstra av slike vitaminer.

2. For at jeg skal bli litt kvikkere i hverdagen, drikker jeg generelt mye væske. Det er spesielt viktig hvis man blir så uheldig og ligge med sykdom!

3. Noe jeg alltid har god samvittighet med, er faktisk å slappe av. Drikke litt te og bare kikke på tv. Jeg har forstått at det å slappe av, faktisk er det eneste som hjelper. Med god samvittighet kan man roe seg helt ned og vite at det er riktig for kroppen.

4. En varm dusj er aldri feil og kan lette litt, dersom du har tett nese.

5. Husk å spise, selv om kanskje ikke matlysten er på topp! Det er viktig tilsette kroppen næring, slik at kroppen kan holde seg så godt den kan med noen form for energi.

6. Riv gjerne litt ingefær i teen din, som gir en liten piff. Denne ingrediensen er også veldig sunt for kroppen og styrker immunforsvaret.

.. GOD MANDAG!

Facebook HER Instagram HER Snapchat : vvicctoriaa

7 TIPS FOR Å KOMME I GANG MED TRENINGEN

PROVE THEM WRONG

 

Nå har jeg lagt i 2-3 uker med influensa, så mye trening har det langt i fra blitt. Sånn er det jo bare, da det stopper opp av seg selv. Så nå når jeg har blitt frisk, er det på tide å komme i gang igjen. I første omgang tenker jeg bare å gå litt turer, bare for å få opp kondisen litt. Den er nok på bunn så det holder nå, etter nesten tre uker uten noen form for trening. Men, som mange vet er det ikke alltid enkelt å komme i gang etter lang tid. Jeg skal dele med dere mine tips til å komme i gang med treningen.

MINE 7 TIPS | KOM I GANG MED TRENINGEN

 

1. Finn det som motiverer deg

For å komme gang, er det en stor fordel å ha litt motivasjon. Men, det er ofte enklere sagt enn gjort. Det jeg gjør er å skrive ned unnskyldninger for å trene, da jeg ofte ser at jeg bare må se bort fra dem. Så skriver jeg ned hvorfor jeg ønsker å trene, da disse alltid vinner overfor alle unnskyldningene.

2. Se frem i tid

Se gjerne for deg 1-2 år frem i tid, hva du tenker at treningen gjør med kroppen og ikke minst det mentale for deg. Prøv å tenke godt igjennom hvordan du føler du kan ha det, hvis du velger å sitte på sofaen vs. hvis du begynner med trening.

3. Ikke trå for hardt ut

Hvis du aldri har trent før, er det viktigste og ikke gjøre for mye. Gjerne tren litt mindre enn hva du vet du klarer, da du kan se progresjon etter bare et par uker. Det er mulig, men da er det viktig å begynne rolig og jobbe seg oppover.

4. Sett av tid til trening

Skriv i almanakken din eller planlegg tiden til å trene, gjerne også klokkeslett. Hold deg til den, som gjør at du føler deg strukturert.

5. Starten er verst, men 100 % verdt det!

Før du starter treningen, kommer vi tilbake i det første punktet. Det å finne den motivasjonen, som driver deg videre. Det er greit å tenke tanken at det er tøft å komme i gang, men tenk samtidig på at det er verdt det. Det finnes et hav av unnskyldninger, men aldri så gode som grunner til å trene. Trening gir deg styrke, mer energi og godt humør. Det er fakta.

6. Planlegg treningen

.. men, ikke for mye! Skriv gjerne en liten liste på hva du ønsker å trene, hvorfor du skal trene og hvor ofte du vil trene. Det beste er ikke å starte med å trene 7 ganger i uken, men fra og ikke trene til å trene 2-3 dager i uken – er virkelig bra. Det er viktig å tenke på. Se det positive i alt, da ingen trening er bortkastet.

7. Husk å belønne deg selv

Har du holdt deg til treningen i kanskje 2 eller 3 uker? Husk å belønne deg selv. Det er mega bra og hva er vel ikke mer motiverende, enn å kjøpe seg et nytt treningsplagg? Det syntes iallefall jeg er veldig moro og fortjent.

♡ Lykke til!

Facebook HER Instagram HER Snapchat : vvicctoriaa

FILMTIPS | DENNE MÅ DU SE!

Det å se film har ikke vært min greie, tross at jeg elsker å se på serier. Men, når jeg ser en god film, så tenkte jeg å tipse dere om det. Denne filmen lo jeg godt av og så er jo Dwayne Johnson i hovedrollen, som sier sitt. Filmen er en action / komedie, med så mange vittige episoder. Jeg vil ikke fortelle så mye om den, ettersom det fort kan forklare litt for mye. Men, jeg anbefaler å ta en titt på traileren, hvis dere ønsker å ta en nærmere titt!

Noen som har sett filmen?

Facebook HER Instagram HER Snapchat : vvicctoriaa

10 TING DU KAN BLOGGE OM

10 TIPS TIL HVA DU KAN BLOGGE OM

 

– Din favoritt oppskrift

– Ta en bildeserie i naturen

– 10 ting du elsker / hater

– Favoritter i klesskapet

– Teste vegetarmat – eller en ting du ikke har spist – gi terningkast

– Ditt syn på selvtillit

– Dine favoritt serier

– Storytime

– Dine seneste innkjøp

Facebook HER Instagram HER Snapchat : vvicctoriaa