DET JEG LIKER ER AT JEG..

♥ ♥ ♥

.. vil at andre mennesker skal ha det bra.

.. er flink til å lytte.

.. kan og syntes det er gøy å lage mat og bake alt mulig.

OPPSKRIFT PÅ SUNN BROWNIES MED BØNNER

 

.. er til å stole på.

.. ser meg selv om en ekstremt sterk person psykisk.

.. ofte er ekstremt positiv.

.. ikke tar meg selv høytidelig i det hele tatt.

 

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

 

.. aldri tror på noen rykter om meg selv eller andre.

.. stoler på meg selv.

.. er flink til å nyte og sette pris alle øyeblikk.

 

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

 

.. står for akkurat det jeg mener.

.. velger å tro at det finnes noe bra i alle mennesker.

.. er åpen for å lære nye ting.

.. gjennomfører de målene jeg setter meg på veien.

JEG HAR EN SPENNENDE NYHET Å DELE!

ET SPENNENDE PROSJEKT I SIKTE

 

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

 

Jeg har lenge hatt lyst på en nytt speilrefleks kamera, men det koster jo en del penger. Etter litt sparing har jeg kjøpt et nytt speilreflekskamera, som også har video funksjon! Det jeg ikke visste når jeg skulle kjøpe kameraet som er bare noen år gammelt, var det at jeg også kan filme med det. Ja, jeg har kjøpt brukt. Men, det er ikke mange år gammelt og jeg har fått bilder i tillegg til forsikring på kameraet. Jeg ble da veldig giret når jeg fant ut at jeg kunne filme med det også, at jeg ønsker å prøve meg på youtube igjen. Uten å love noe 100%, men jeg vil teste det ut når jeg får kameraet. Men, da trenger jeg tips til videoer dere ønsker å se på kanalen min ♥

Hva vil dere se av videoer til youtube?

JEG HOLDER IKKE NOE TILBAKE

.. og derfor kan dere spør meg om akkurat det dere lurer på! Jeg har ikke hatt ukens spørsmål på lang tid, ettersom det kom litt andre ting i veien. Det gikk litt i glemme boksen, men nå tenkte jeg å få det frem igjen ettersom det er noe dere syntes er kjekt å lese. Hvis du har noen spørsmål, så er det bare å kjøre i gang ♥

Noe du lurer på til ukens spørsmål?

5 YRKER JEG ALDRI VILLE HATT

.. Jeg kom til å tenke på en liten artig vri, nemlig yrker jeg aldri kunne tenkt meg å ha. Litt morsomt å lese slike, for kanskje man blir litt overrasket?

5 YRKER JEG IKKE KUNNE TENKT MEG

 

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

 

  1. Dyrlege 

Det er ikke fordi jeg ikke er glad i dyr, fordi jeg elsker dyr av hele mitt hjerte. Men, akkurat her hadde jeg nok ikke taklet å ta liv av dyr og slike ting. Selv om jeg vet at det er for en grunn, så tror jeg det ville blitt vanskelig.

 

  1. Fisker

Jeg er en pingle, når det kommer til sjøen og bølger. Jeg er alltid skeptisk når jeg skal ta en ferge, uansett hvor til. Det er noe jeg aldri hadde taklet, rett og slett på grunn av sjøen.

 

  1. Slakter

Denne sier seg selv, når jeg ikke vil noen dyr vondt 

 

  1. Parkeringsvakt

Det er ikke det at jeg har noe i mot dem som er parkeringsvakt, men jeg tror bare ikke jeg selv kunne klart denne jobben. Man må jo forvente å få en del negative tilbakemeldinger, noe jeg ikke kunne tenke meg på denne måten.

 

  1. Bussjåfør

Jeg har hatt litt utfordringer bare ved å kjøre bil, så det å kjøre buss kunne jeg iallefall ikke tenkt å hive meg ut på.

Har du et yrke du ikke kunne hatt?

Facebook HER Instagram HER | Snapchat : vvicctoriaa

JEG BLIR VEL ALDRI VOKSEN, ELLER HVA?

 

DET HADDE BLITT KJEDELIG

 

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

 

Jeg elsker å være barnslig, tråkke feil på gata og le av meg selv. Det er meg på en prikk, vet dem som kjenner meg godt. Jeg digger å gjøre barnslige ting eller bare le av alt mulig. Jeg ser på det å drite seg ut foran andre, som sykt morsomt. Tenk og kunne bare se litt gøy på det, enn å være så ordentlig hele tiden? Det tror jeg for meg hadde blitt både slitsomt og kjedelig. Nei, jeg tror faktisk aldri jeg kommer til å bli voksen. Iallefall ikke i toppen og det er mer enn greit for meg 

JA, JEG TOK MED NOEN FORTREFFELIGE BILDER

Noen andre som kjenner seg igjen?

Facebook HER Instagram HER | Snapchat : vvicctoriaa

JEG ER BEST FORNØYD I TO STØRRELSER STØRRE

STØRRELSE AVGJØR IKKE OM JEG ER LYKKELIG

 

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

 

Noe jeg har lagt merke til, er størrelsen min. Jeg har jo gått både opp og ned i vekt de siste årene, men hva har det egentlig gjort med meg? Det har jeg lurt litt på og prøvd å finne ut av.

I dag har jeg noe jeg velger å kalle «en perfekt» størrelse, som jeg ville sagt uansett. Nettopp fordi hodet mitt er på et helt annet sted, enn for kanskje 3-4 år siden. Mye har endret seg, men det beste er hvordan jeg velger å se på ting. Jeg har funnet ut at jeg ikke nødvendigvis blir lykkelig, dersom jeg skulle slanke meg. MEN, det jeg blir lykkelig av er å se at kroppen min fungerer. Det å se at jeg kan være sterk nok til å løfte. Det å ha overskudd til å gå en tur. Det å være frisk. Slike ting gjør meg lykkelig. Jo mer jeg har skrevet det ned og fortalt dette til meg, jo mer stoler jeg på det. Det er jo slik at jo oftere du hører en påstand (sann eller usann), jo mer tror du på det. Hvis du hører en løgn nok ganger, vil du til slutt tro på den. Ja, det er så sant som det er sagt. Derfor ser jeg at jeg ikke har tapt noe, på å prøve. 

 

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

 

Hvis jeg føler jeg har spist mye usunt og dritt, så har jeg vært flink til å grave meg ned i teite tanker. Jeg velger ofte i dag ikke å straffe meg selv for noe jeg har spist, men tenker at jeg velger faktisk selv hva jeg vil spise neste gang. 

Jeg har dager der jeg er lykkelig. Jeg har dager der jeg elsker kroppen min, med store bokstaver. Jeg har dager der jeg går i kjelleren. Jeg har dager der jeg ikke ønsker å se meg i speilet. Ja, jeg er et menneske som tørr å se sannheten i øynene. Det går «heldigvis» opp og ned, slik det skal gjøre for et menneske.

Facebook HER Instagram HER | Snapchat : vvicctoriaa

JA, DU KAN SPISE DEG SLANK!

VEKTEN HAR VÆRT VANSKELIG

 

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

 

Jeg vet at folk kommer til å tenke «Hvorfor kan hun som er litt overvektig, i det hele tatt skrive en slik overskrift?» Men, saken er den at jeg fikk en kommentar på nettopp det. Jeg ble spurt om det går an å spise seg slank, i og med at jeg har delt mye om min egen helse.

Når jeg er inne i gode rutiner, føler jeg at jeg spiser meg sterkere og sunnere. Med tanke på hvor vanskelig det har vært for meg med tanke på min vekt, har jeg ikke stor erfaring med å miste mange kilo angående kostholdet. Men, jeg vet det går. 1. Fordi jeg selv har sett små resultater, ved at vekten har gått ned & 2. Fordi jeg kjenner flere som ikke trener, men har mista flere kilo ved å spise «riktig» (altså, sunnere..)

Nå når jeg begynner å få alt av sykdom ut av kroppen «bank i bordet», så har jeg veldig motivasjon til både trening og gode rutiner. Ikke nødvendigvis for å slanke meg, for å si det rett ut. Men, for å komme meg litt bedre i form og være snill mot kroppen min. Jeg mener at balanse er nøkkelen til en god helse, så derfor er det slik jeg skal trå frem.

 

5 GODE KOST RÅD JEG FØLGER

 

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

 

1. Drikke vann med sitron. Jeg liker smaken, i tillegg til at både vann og sitron er bra for kroppen.

2. Spise riktig med grønnsaker til de fleste måltider. Har jeg en omelett til frokost, tilsetter jeg agurk og paprika. Når jeg spiser middag, har jeg ofte mye brokkoli eller en halv frossen grønnsaksblanding. Alt etter hva jeg liker og har lyst på.

3. Spise regelmessig. For at jeg skal unngå søtsug, hjelper det alltid og spise mellom hver 3-4 time i løpet av dagen.

4. Proteiner i kosten. Det merker jeg veldig på flere ting, men spesielt på energi og utholdenhet. Gode kilder: egg, kalkunpålegg, linser, kylling, meieriprodukter, kjøtt.

5. Spise fisk MINST en gang i uken.

Facebook HER Instagram HER | Snapchat : vvicctoriaa

8 TING JEG MÅ BLI BEDRE TIL I 2018

BE BETTER | BE YOU

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Litt sent innlegg, tenker kanskje noen? Ja, det kan godt hende. Men, nå som jeg har vært syk over en litt lengre periode – har jeg hatt god tid til å tenke litt over slike viktige ting. Vi er inne i nok en ny måned, men planleggingen slutter aldri. Tiden går så himla fort at jeg nesten blir litt skremt. Uansett har jeg tenkt på ting jeg skal bli bedre på dette året.

8 THINGS I NEED TO GET BETTER AT

 

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

 

  1. Få bort dårlig samvittighet

.. for nå får jeg til og med dårlig samvittighet overfor meg selv, noe som ikke er bra! Dårlig samvittighet kommer ingen noen vei med, så det er noe jeg må øve på. 

 

  1. Skrive flere lister

Lister gjør meg glad og derfor skal jeg bruke mer tid på det fremover.

 

  1. Oppleve mer

Hvis sjansen byr seg, skal jeg gripe den. Opplevelser gir meg alltid noe bra i livet. Det gjør meg glad. Jeg vil ikke la sjansene gå fra meg.

 

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

 

  1. Stresse mindre

Jeg sier til meg selv at jeg stresser mindre, men det hele er et innvendig kaos. Stor blanding av alt mulig, noe jeg må slutte med. Jeg kan ikke endre alt, men jeg kan gjøre det beste jeg kan.

 

  1. Spise bedre

.. for nå får jeg til og med dårlig samvittighet overfor meg selv, noe som ikke er bra! Dårlig samvittighet kommer ingen noen vei med, så det er noe jeg må øve på. Når jeg har vært syk, er ikke akkurat motivasjonen helt på topp til å lage mat. Det har ofte blitt ingen mat, til kanskje noe lettvint i kjøleskapet. Det må snu, noe jeg har begynt med.

 

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

 

 

  1. Lære meg å si nei

Det er viktig å være klar over, at man ikke alltid må ha en unnskyldning for å si nei. Av og til så passer det bare ikke, noe som er helt greit.

 

  1. Planlegge MITT liv

Jeg tenker mye på hva andre ønsker av meg eller «forventer» lettere sagt. Det skal bli en slutt på, for nå vil jeg begynne å planlegge det livet JEG faktisk ønsker.

 

  1. Lese flere bøker

Å lese bøker gjør meg avslappet, noe jeg virkelig skal fortsette med.

 

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

 

Facebook HER Instagram HER | Snapchat : vvicctoriaa

DISSE 15 PUNKTENE GIR MEG MOTIVASJON!

K E E P  G O I N G

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Det finnes et hav av ting som motiverer oss, også uten å være klar over det. Det har vært mye jeg trodde var motiverende, som viser seg å være feil. Men, i det hele tatt er det mye i livet mitt som motiverer meg. Jeg oppdager nye ting hver måned, noe som gjør meg bedre. Motivasjonen går opp og ned, men i helheten så er jeg ikke i tvil om hva som er mine faktorer til motivasjon.

 

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

 

– Oppdatere spillelister på Spotify.

– Lese bøker

– Menneskene rundt meg hver dag.

– Skrive lister.

– Fine bilder på weheartit.

 

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

 

– Å reise.

– God søvn.

– Gode rutiner og planer.

– Ulike serier.

– Sunn og god mat

 

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

 

– Kaffe.

– Se tilbake i tid hvor jeg har vært og hvor jeg er i dag.

– Ta bilder.

– Baking.

– Å ha det ryddig rundt meg.

// VINNEREN AV GIVEAWAY FINNER DERE HER!

10 TING DERE IKKE VET OM MEG

10 TING DERE (MULIGENS) IKKE VET OM MEG

 

1. Jeg har et veldig svakt immunforsvar. Ofte ligger jeg syk flere ganger i året. Noen tips?

2. Jeg elsker te og har gjort det i mange år.

3. Sikkert ikke alle som vet dette, men før jeg studerte på helse og oppvekst – tok jeg et år med medier og kommunikasjon.

4. Pizza er og vil alltid være min favoritt rett.

5. Når jeg blir skikkelig sint, begynner jeg ofte å grine. Det kan være utrolig frustrerende.

6. Jeg er gjerne en halvtime før jeg skal noe, enn litt etter. Jeg hater å være for  seint til noe.

7. Jeg elsker å lage mat. Altså, jeg kunne testet ut nye oppskrifter flere ganger om dagen hvis muligheten var der.

8. Noe jeg aldri har vært i matveien, er kresen. Jeg spiser så og si alt, noe jeg er veldig glad for.

9. Jeg elsker sitron og kan lett spise det uten å lage grimaser.

10. Jeg er veldig allergisk mot hunder.

Noe dere ikke visste?

Facebook HER Instagram HER Giveaway HER