8 PERSONAL LIFE LESSONS + A LITTLE SECRET!

LIFE LESSONS AND A LITTLE SECRET

– Følg magefølelsen din, selv om det kan være vanskelig. Du vil takke deg selv senere.

– Hør alltid på hva foreldrene dine har å si, selv om du ikke vil høre eller være enig. De har alltid rett, vil deg godt og har lang erfaring.

– Ikke tenk at du er rar, selv om du ikke har de samme målene i livet som alle andre. Gå din egen vei, noe som er utrolig tøft.

– Selv om du vet hva andre tenker om deg og dine valg, husk at du KUN lever for deg selv. Ditt liv og dine valg. Så enkelt.

– Å være snill mot andre, vil aldri vise seg å være noe negativt. Det gjør deg bedre, samtidig som det kan hjelpe andre på mange måter.

– A LITTLE SECRET: Noe jeg har lært den siste tiden, uten å gå noe mer inn på det; Du kan ikke forandre mennesker, som ikke selv ønsker det. Selv om du kan gli lengre fra en person, er det kun dem selv som senere kommer til å angre på det. Mens du kommer sterkere ut av det.

– Det å blande alt av alkohol fra vin og hele regla fram til brennevin, er virkelig ikke en god idee. Men, en god lærepenge!

– Når du er sint eller lei deg, kommer det aldri noe godt ut av å handle i følelsene dine. Vent litt, slapp av og la være å tenne på bålet.

Facebook: HER / Instagram: HER / Youtube HER

10 RARE OG LITT FLAUE TING OM MEG

Dere flotte smykker!

Veldig mange innlegg finner du på bloggen min, med slike fakta ingen vet om meg. Men, denne gangen deler jeg litt mer som kanskje kan betegnes som litt mer flaut. Det blir i grunn veldig morsomt, når jeg leser over disse igjen. Hehe!

10 RARE OG LITT FLAUE FAKTA OM MEG

– Kjæresten min kaller meg ofte “bolla” som kosenavn og jeg er kanskje litt rar som syntes det er så søtt.

– Jeg bryr meg virkelig ikke om snorking, da jeg sovner uansett.

​- Litt mindre nå for tiden, men før når jeg ble flau så ble jeg spreng rød i ansiktet. Så utrolig flaut.

– Jeg ELSKER alt av mario spill, gjerne på nintendo DS som jeg fortsatt har.

– Jeg elsker mat, kanskje litt for godt?

– Hvert år blir jeg like pinglete, når det gjelder å gå på snø eller is på vinterstid.

– Mitt favoritt fag har alltid vært mattematikk.

– Finner jeg en sang jeg digger, hører jeg på den hele tiden!

– Jeg glemmer veldig fort avtaler, hvis jeg ikke får skrevet disse ned.

– Mamma farget håret mitt svart en gang, da jeg dagen etterpå måtte til frisøren og få vekk fargen. Ville ikke gå på skolen!

Facebook: HER / Instagram: HER / Youtube HER

STILIGE BILDER PÅ VEGGEN

.. fine detaljer på veggene

Gowod morning you guys!

Både jeg og kjæresten min har veldig lik stil, når det kommer til interiør. Vi har fått en del ting på plass, da spesielt litt pynt på veggene. Noe jeg gjerne ville vise dere. Jeg har også litt flere planer med bilder, men det må komme etterhvert 

Ønsker dere flere innlegg om interiør?

Facebook: HER / Instagram: HER / Youtube HER

MOTIVASJONSTIPS SOM FUNGERER!

Ikke sett deg selv for høye mål

Denne er et godt utgangspunkt, før du ønsker å komme i gang. Hvis du setter deg selv for høye mål, kan du fort ende med å miste motivasjonen helt. Du vil ha fort resultater, men slik fungerer det ikke. Good things take time. Dersom det gjelder trening og du ønsker å gå ned i vekt, er det smart å ta frem en bukse du vil passe innen x antall uker / måneder. Hvis du ønsker å bli vegetarianer over litt tid, kan du tenke deg at du skal ha 1-2 dager i uken der du spiser kun vegetar mat.

Se for deg hvor mye du vil dette

Det er ikke dumt å drømme seg litt bort og tenke på hva du kan oppnå. Tenk på hvor mye du ønsker det du skal jobbe mot, heng opp bilder der du ser dem og hvis du vil det nok – så er det ikke annet å gjøre, enn å begynne. Ingenting skjer over natta, men resultater vil komme. For ingen kommer resultater gratis, men det må jobbes hardt for uavhengig hva du ønsker. Da blir også gevinsten desto større!

Se tilbake på bilder av deg selv

Hvis du ønsker å bygge mer muskler, ta av deg noen kilo eller annet er det høyest viktig å sammenlikne deg med deg selv. Du føler deg ikke noe bedre ved å sammenlikne deg med andre sine mål, noe som ikke realistisk for deg. Som sagt, så må alle jobbe for å oppnå resultatet. Derfor er det viktigste å se, at du gjør deg selv bedre. Ingen andre, enn deg selv skal jobbe for det du ønsker.

Husk å belønne deg selv når du har vært flink

Når jeg har kommet inn i veldig gode trenings rutiner, pleier jeg å belønne meg i selv i form av å kjøpe en ny trenings tights eller topp. Jeg får alltid mye motivasjon, dersom jeg kan vise meg selv at jeg klarer å jobbe slik jeg bestemmer meg for.

Finn det rette for deg

Husk at du skal like det du gjør, hvis ikke skal jeg love deg at du kan gå lei. Been there, done that. Jeg liker veldig godt å variere i treningen, slik at ingen dager blir like. Alt fra å løpe, gå tur eller drive med intervall til da ulike styrkeøvelser. Jeg elsker å teste ut det meste og derfor er det alltid gøy å se frem til en treningsøkt dagen etter, fordi du vet at det er noe nytt.

Facebook: HER / Instagram: HER / Youtube HER

ET VELDIG PERSONLIG INNLEGG OM DEPRESJON

INGEN HUKOMMELSE, 4 DØGN UTEN SØVN & VELDIG RART

Når du ligger i senga, dag etter dag. Du spiser kanskje litt, selv om du ikke har lyst på. Kroppen din klarer fysisk ikke å gå ut. Du isolerer deg. Har ikke kontakt med omverden. Kun deg selv, og de du har rundt deg.

Ingenting ser lyst ut og du vet ikke hvordan du kommer deg ut, av den svarte bobla du lever i. Du ser ikke lyset i tunnelen og du tror heller aldri at det kommer til å skje. Alt er trist og alt er likegyldig. Du blir sliten av å hente mat, så du kravler deg selv opp i senga og under dyna igjen. Det gikk så langt at også søvnen kicket inn, da jeg ikke klarte å sove på hele 4 døgn. Kroppen ville ikke sove og det var fortvilende.

Depresjon tar tak i deg, lar deg ligge nede og du mister gleden.

.. Jeg klarte ikke å ta bussen, men jeg klarte ikke en gang å gå utenfor døren. Jeg lå vel inne i en hel måned, hvis ikke lengre. Noe veldig rart, er at jeg husker nesten ingenting av denne perioden. Den var vanskelig og jeg er enormt stolt over at jeg kom meg på beina igjen. Jeg kom meg ut og jeg fikk tilbake gleden.

Facebook: HER / Instagram: HER / Youtube HER

SMÅ TIPS TIL EN BEDRE HVERDAG

.. GOD MORGEN DERE!

Det er en god stund siden jeg har kommet med innlegg, der jeg gir dere noen tips. Med god grunn, har jeg ikke gjort dette på lang tid. Jeg har vært lenge syk, hatt migrene i tillegg og har da hatt mye å bruke tankene mine på. Nettopp derfor vil jeg skrive et slik innlegg, der hverdagen kan bli litt lettereNår du har en litt dårlig periode mentalt, kan det være lett å grave seg dypere ned. Men, det er utrolig viktig og prøve hver dag å tenke litt positivt. Det har større innvirkning, enn man ofte tror ..

MOTIVASJONSTIPS FOR HVERDAGEN

– Start alltid dagen med å tenke på noe hyggelig. Som da kan være en person, frokost du skal lage eller noe du har oppnådd.

HUSK at du betyr mye for mange rundt deg. Det vil alltid være noen som tenker på deg og gleder seg over å ha deg i livet sitt.

– Dersom tenker en negativ tanke, prøv å snu det til noe positivt. Et personlig eksempel: Hvis du er syk og er hjemme fra skolen, er det fort å tenke negativt. Men, prøv heller å tenke at du kan komme sterkere tilbake og akseptere at det er lov å være syk. Det er ikke alt vi kan bestemme over.

– Smil og spre glede til andre, da skal jeg love at du får det samme tilbake.

– Gjør noe hver dag som gjør deg glad og lykkelig. Make time!

– Når kvelden kommer, skriv ned 3 positive ting som skjedde i løpet av dagen. Var det et lite smil du fikk tilbake, noe du fikk veldig bra til eller snakket du kanskje med en god venn? Skriv det ned og ta det frem, når du er litt nedfor.

God helg dere ♥

Facebook: HER / Instagram: HER / Youtube HER

JEG MÅTTE NESTEN RINGE LEGEVAKTA I NATT

GOD ETTERMIDDAG DERE!

Ikke for min del så god, men sånn er det av og til. Jeg har hostet i hele natt og formen har vært elendig, med store bokstaver. Sist jeg så på klokka, så var den bikka 9. Her sitter jeg da.. Det har gått nesten to uker, og formen har blitt dårligere.

RINGE LEGEVAKTA, FRUSTRERT OG DÅRLIG SAMVITTIGHET

Flere som er syke nå, tenker jeg? Det er jo typisk årstiden for det nå.

Anyways, jeg trenger å skrive litt nå. Før jeg ble syk, hadde jeg jo en del migrene som gjorde til at jeg fikk fravær i skolen. Selvfølgelig skulle jeg også bli kraftig syk, som jeg er nå. Jeg satt faktisk på tanken å ringe legevakta, kun for å snakke med de. Jeg var så dårlig.

Så er det meg da, dere. Den intense dårlig samvittigheten. Ja, jeg er syk. Jeg vil ikke være den som skal trenge medlidenhet og den duren der, men jeg ville skrive pga den vonde følelsen jeg sitter med – utenom den fysiske formen. Også er det vel hyggelig at jeg deler litt av alt, når det tross alt er en del av livet?

Uansett da, så får jeg en ekkel følelse i magen på grunn av denne regelen i skolen. Derfor stresser jeg nok kroppen ekstra ut, både fysisk og psykisk. Burde det være nødvendig? Jeg må jo bare tenke at det ikke er noe JEG kan gjøre noe med. Annet enn å ta tiden til hjelp. Men, av og til blir jeg frustrert. Lurer på hva lærerne mine tenker, når det har blitt mye sykdom den siste tiden. Det er jo ikke alltid lett å forstå, som jeg forstår. Derfor gjør det meg veldig engstelig og hjelpeløs.

Jeg skulle ønske av og til, at ting var litt lettere. Men, slik skal det jo være at livet går opp og ned.

Facebook: HER / Instagram: HER / Youtube HER

MITT BESTE TIPS; MEAL PREP!

Hei mine kjære lesere!

Dette tipset jeg skal dele med dere nå, er mitt beste tips innenfor matlaging og dårlig tid. Det er virkelig genialt å ha ferdig frokost, lunsj eller middag. Høres ikke det bare supert ut? Jeg har variert med kylling, egg, ulike grønnsaker, litt ris og pasta. Men, du kan ha alt du ønsker som du syntes er godt sammen.

.. Pass på at du har kjøpt inn mat bokser, før du skal i gang med akkurat slik som på bildene.

Veldig smart, ikke sant?

Facebook: HER / Instagram: HER / Youtube HER

INNKJØP AV NY BLAZER

.. TYNN BLAZER PÅ SALG!

Jeg var utrolig heldig sist gang jeg var på en liten shopping runde, der jeg kjøpte denne tynneste blazeren på salg. Da kom jeg hjem med kun denne, som jeg ble super fornøyd med. Den er veldig fin til i grunn det meste, sett bort fra å bruke den som en jakke. Den er jo veldig tynn og det går ikke akkurat mot varmere tider, men jeg vil bruke den uansett 

Likte dere mitt siste innkjøp?

ET KJÆLEDYR ER IKKE ”BARE” ET DYR!

En ting er og ikke være glad i dyr, for det kan ikke alle være. Slik er det jo med alt og det skal jo respekteres. Men, å få høre at det ”bare” er et dyr til deg som blir skikkelig knyttet til dyrene – det er i mine øyner mangel på respekt i høyeste grad.

La oss si at vedkommende ikke liker en matrett, for å ta et enkelt eksempel. Så kommer ikke jeg med frekke bemerkninger, annet enn at det er lov å smake. Men, så fort det kommer frekke kommentarer inn i bildet, da får respekt en helt annen vinkel for min del.

IKKE ALLE KAN VÆRE ENIGE OM ALT

Jeg har hatt, og har, flere katter. Jeg har blitt veldig knyttet til alle individene, som en del av familien. For meg, blir dyr en del av familien, uansett hvordan noen ønsker og vri på det. For meg er det slik, det betyr ikke automatisk at alle må bli det. Kanskje tenker noen også;

”Hvorfor gjøre en så stor greie ut av det, som å skrive et blogginnlegg?” Jo, det skal jeg veldig enkelt fortelle deg.

Jeg bryr meg om dyr. Jeg blir glad i de, samtidig som det gir meg utrolig mye glede. Slik som kanskje en bil eller et tv program gjør for deg. Skjønner du hvor jeg vil? Vi bryr oss om forskjellige ting og det er 100% greit. Det er viktig. Jeg skriver om det jeg bryr meg om og jeg brenner for dyrevelferd, som jeg alltid kommer til å gjøre. Dette er en av mine hjertesaker.

Hver og en som trykker inn på overskriften, har et valg om å lese eller å trykke seg ut. Det er et valg alle er så heldige å ha 🙂