DET ER SÅ TYPISK MEG

Hei du!

Jeg håper du som leser har en fin søndag så langt. Dagen så langt har gått til litt tv titting, god frokost og avslapping. Utover det er det maling, soling og grilling som står for tur resten av dagen.

.. Det er så typisk meg å ligge rett ut på en søndag, men i dag er det heldigvis litt andre planer for tur!

.. Frokost er det beste måltidet, syntes nå jeg, så da slenger jeg med et fristende måltid fra en annen dag.

Hva er deres planer for dagen? 🙂

DET ER INGEN HEMMELIGHET

God lørdag du som leser!

Jeg har sett litt gjennom noen bilder jeg har tatt gjennom flere år. Det er ingen hemmelighet at jeg elsker å fotografere, som jeg har gjort i mange år. Derfor ville jeg dele noen fine bilder, som minner meg veldig om sommer tider.

Jeg ønsker alle en fin lørdagskveld 🙂

ON MY WALL

DET STERKESTE TREET VOKSER IKKE DER DET ER VINDSTILLE

Jeg må si jeg elsker denne jeg har på veggen, både budskapet og bildet. Det er så vakkert. Så sant. Jeg har flere skilt i leiligheten, fordi jeg elsker slike. Det står så mye inspirerende og flott på de. Det er en sikker interiørfavoritt hos meg!

Har du noen interiørfavoritter? ♥

Facebook: HER / Instagram: HER / Youtube HER

MINNENE BLIR ALDRI GLEMT

God fredag dere!

Jeg har ikke vært veldig flink til å blogge for tiden, men det er fordi jeg og kjæresten har ferie. Vi har til sammen en uke, så derfor vil jeg være mer tilbake til neste uke. Mange fine ideer på lager venter på å bli postet.

.. Foreløbig har vi opplevd så mye gøy på turen! Vi har leid vannscooter i ett døgn, kjørt rundt, grillet, spist ute, shoppet og mye annet koselig.

Jeg ønsker dere fortsatt en fin ferie & helg 🙂

JEG ER SINT FORDI JEG ER REDD

Den intense følelsen av redsel. Det kan være overfor deg selv, noen du er redd for å miste eller noen som blir rammet av sykdom. En følelse av skrekk inni deg du ikke kan kontrollere, der du ikke en gang får frem en eneste tåre eller et eneste ord. Det bare står helt stille, som om tiden står stille.

Men, hva skal du egentlig gjøre – for at den følelsen skal gå bort?

Jo mer du prøver å komme vekk fra redselen, jo hardere kan den slå deg i bakken så det smeller. Been there. Du prøver likevell, fordi du ikke alltid holder ut. Du må bare prøve noe, selv om du vet at det kan bli verre.

Du tar den sjansen.

Jeg har en svakhet når det gjelder redsel. Jeg kan bli sint, veldig sint og frekk. Men, jeg klarer bare ikke alltid å kontrollere følelsene mine – derfor kan jeg bli slik. Mine nære og kjære kan vel se den, hehe.

But, then you know.

Konklusjonen er vel at du ikke alltid kan bestemme hva du føler, selv når du prøver hardt. Det ligger der som en stor klump i halsen. Livet er jævlig bra, men også skummelt.

<3

8 TING DERE IKKE VISSTE OM MEG

1. Jeg liker ikke å være alene. Som jeg skrev om, for en liten stund siden.

2. Jeg tøyer aldri ut etter trening. Noe jeg gjorde i gym timene på skolen, men aldri ellers.

3. Jeg bruker for mye krefter på alle andre, slik at jeg av og til glemmer meg selv.

4. Jeg er STA. Ask anyone I know..

5. Jeg har aldri vært sær i matveien. Noe jeg er veldig glad for!

6. Jeg ser nesten ingenting uten briller. Jeg er sterkt nærsynt, med andre ord.

7. Jeg er obsessed med å drikke vann. Helst det, ingenting annet.

8. Jeg har tlf-angst. Det føles som om hjertet hopper ut, når mobilen min ringer.

Noe du ikke visste fra før?

Facebook: HER / Instagram: HER / Youtube HER

ALKOHOL ER EN STOPPKNAPP TIL LYKKE

Jeg har blitt spurt på bloggen, om jeg noen gang har vært / er avhengig av alkohol. Det forstår jeg at kanskje flere lurer på, fordi det kanskje har blitt mer vanlig å bruke alkohol som en slags lykkepille. Det kan jo være et tilfelle for veldig mange, at også flere bruker alkohol som en slags stoppknapp til lykke. Om jeg kan si det slik. Kanskje flere kan kjenne seg igjen, uten og måtte fortelle noe?

Først vil jeg jo si det, at det kan være lett å drikke litt ekstra – hvis noe har skjedd i livet. Ikke misforstå meg, men da tenker jeg på det å koble av litt , ha det gøy og kose seg med gode venner, kjæreste eller hvem det måtte være som gjør deg bra. Det trenger ikke bety at du nå er avhengig av alkohol og ikke klarer å stoppe, for det er en helt annen sak. I mine øyner er det ingenting galt i å drikke alkohol i godt selskap, dersom det ikke blir bråk og slike ting. Da syntes heller ikke jeg det er noe hyggelig. Men, hvem gjør vel det..? Ikke flertallet vil jeg tro.

Jeg er ikke redd for å innrømme at jeg liker å ta meg litt drinker. Nå kjenner jeg meg selv så godt, at jeg vet hvor grensen går. Av og til blir det litt mye av det gode, men aldri i den grad at jeg ikke har det gøy. Så fort jeg merker noe på det, så stopper jeg. Så enkelt er det.

Når en er over 18 år, er det ikke ulovlig å drikke alkohol.

Så derfor mener jeg at det er lov å prøve det ut, i den grad hver og enkelt ønsker. Jeg lærte mye etter første gangen jeg drakk for mye alkohol. Feilen her var at jeg blandet alt mulig rart, noe som også er vanlig å prøve ut. Men, en ting er å høre andre si at det ikke er lurt. Noen ting må man faktisk oppleve selv og lære av, fordi vi er mennesker alle mann som heldigvis aldri slutter å gjøre feil.

Hva er ditt syn på å drikke alkohol?

Facebook: HER / Instagram: HER / Youtube HER

 

BEDRE SELVTILLIT? HER ER MINE BESTE TIPS!

God mandag dere!

God selvtillit kommer ikke gratis. Dessverre kommer ikke dette av seg selv og jeg skulle ønske det fantes en fasit, men fra en pessimist på denne fronten – skal jeg dele mine beste tips til bedre selvtillit. Disse punktene har hjulpet meg langt på vei.

1. Start dagen med 2 ting du er takknemlig for

Jo mer jeg tenker på de tingene jeg er takknemlig for i livet, jo bedre blir min selvtillit over tid. Ikke over natten, men over en lengre periode. Det finnes alltid noe å være takknemlig for, så si dem gjerne høyt til deg selv.

2. De fleste sliter med en form for dårlig selvtilit

Denne hjelper ikke meg på et blunk, men det er viktig å tenke på av og til at du ikke er alene med å føle slik du gjør. De aller fleste mennesker har vært / er innom en form for dårlig selvtillit. Ikke alle snakker om det, men det er viktig å gjøre det som passer deg selv.

3. Heng opp lapper på veggen

Denne tok lang tid hos meg, fordi det ble i mine øyner teit. Men, det å bli minnet på fine ting om deg selv der du ofte er – styrker faktisk ditt eget selvbilde. Jo mer og jo lengre tid du blir minnet på hvor sterk eller hvor god nok du er – jo mer vil du tro på det.

4. Snakk med deg selv i speilet

Si til deg selv hver eneste dag, hvor god nok du er. Si: "Du er god nok akkurat slik du er." Hver eneste dag til deg selv i speilet. Godtroende eller ikke, men det sies at jo flere ganger du hører en løyn – vil du til slutt tro på den. Fakta!

5. Følg personer som løfter deg opp

Dette punktet er avgjørende for meg, og sikkert flere. Jeg følger personer på sosiale medier, da spesielt Instagram, som sprer positiv energi. Ikke dem som forteller deg til å gå ned 10 kg, for å bli fornøyd med kroppen sin. For kroppen blir ikke nødvendigvis mer vakker, dersom du tar av deg mange kilo. Ikke alltid.

6. Lytt til kroppen din

Det er viktig å holde kroppen sunn og frisk, det er ikke til å unngå. Om jeg så ikke alltid er like flink til å spise sunt, passer jeg på å drikke nok vann og spise noen grønnsaker / frukt på en dag. Slik får jeg energi og kroppen min blir glad.

7. Det sitter i hodet, IKKE i kroppsvekten!

Det er mitt siste og i mine øyner; det viktigste punktet. Jeg trodde lenge at dersom jeg fikk mindre mage, kunne jeg automatisk bli lykkeligere og føle meg bedre. Det jeg ikke visste, var at jeg følte meg bedre – når jeg begynte å snakke til meg selv på en positiv måte. Selvfølgelig; blir ting tungt i hverdagen, så kan trening gi en positiv effekt. Men, det hjelper ikke – med mindre du løfter deg selv opp.

Skriv ned 5 ting du fikk til i løpet av dagen, si dem til deg høyt og les dem gjerne når du føler deg nedfor. Jeg skal love deg at etter litt tid, vil du se at det går LITT oppover. Da fungerer det. Du får hodet ditt bedre med deg.

Jeg håper dette kunne hjelpe noen på vei, slik det gjorde for meg. Jeg ønsker dere en fin dag!