TRENER JEG FOR Å BLI FINERE?

Jeg er jo ikke en person som trener hver eneste dag, men jeg liker å trene når jeg føler for det. Noen ganger er det flere ganger i uken, mens andre ganger kan det være en gang.

Jeg begynte aldri å trene fordi jeg var misfornøyd med meg selv eller fordi jeg ville se bedre/finere ut. Heller ikke fordi det er en slags ”trend”, som mange kaller det i dag. Men, jeg tenkte derfor å skrive litt mer utfyllende på akkurat dette med hvorfor jeg trener og hva jeg trener.

5 PUNKTER PÅ HVORFOR JEG TRENER

1: Jeg vil holde meg frisk. Jeg bruker kroppen og går tur hver eneste dag, i tillegg til at jeg også har andre ting i hverdagen. Jeg merker fort på kroppen, hvis jeg er i god eller dårlig form. Jeg vil rett og slett opprettholde formen min, slik at jeg klarer mer i hverdagen. Trening styrker også immunforsvaret betydelig mye og jo mer jeg trener – jo mer kan jeg se at kroppen fungerer slik den skal.

 

2: Jeg vil teste kroppen min. Hvor mye jeg tåler og hvor sterk jeg kan bli, ved å se fremgangen fra da jeg begynte. Jeg syntes det er spennende å se hvordan jeg kan trene opp kroppen, til å bli sterkere. Det er moro å se at jeg kan få ting til, som jeg ikke trodde jeg skulle klare. Den følelsen!

3: Jeg får mye bedre matlyst. Jeg kan være veldig dårlig på å spise lite og ofte, så derfor er dette et ekstra pluss for meg. Trening gjør det lettere for meg, slik at jeg kan spise litt mer.

 

4: Gir meg motivasjon og energi. Det er også en god grunn for meg til å holde på med treningen, ettersom jeg får en enorm motivasjon til å nå flere mål. I tillegg til at jeg også får energi til å klare å gjøre mer.

5: Jeg har det gøy! Dette syntes jeg omtrent er det viktigste. Jeg trives veldig godt når jeg driver med styrketrening eller trening generelt. Så lenge jeg syntes det er gøy, så tenker jeg at det er verdt det.


 

HVORFOR TRENER DU, EVENTUELT?

Facebook: HER / Fotoside: HER / Instagram: HER MELD DEG PÅ UKENS BLOGG HER

DAGENS ANTREKK

Hei dere ♥ Jeg har fått flere kommentarer, at dere ønsker slike outfit innlegg på bloggen. Så derfor tenkte jeg å vise dere hva jeg går med i dag. Resten av dagen går til kafebesøk, trening og overnatting hos ho mor. Jeg håper dere også har en fin dag så langt!



Genser Lindex / Bukse Cubus / Belte H&M

________

HVA SYNTES DU OM ANTREKKET?

Facebook: HER / Fotoside: HER / Instagram: HER MELD DEG PÅ UKENS BLOGG HER

TING Å GJØRE NÅR DU ER SYK

Når du ligger hjemme og er syk, er det ikke veldig mye du orker å finne på. Men, det kan være en del ting som ekan være greit å få gjort. Spesielt når du er syk, da du iallefall ikke har mye å gjøre.

 

5 TING DU KAN GJØRE NÅR DU ER SYK

________
 

LES ET MAGASIN ELLER BEGYNN PÅ EN BOK

Jeg slapper veldig av, når jeg leser. Er det noe du har tid til, når du må holde deg hjemme – så er det tid til å slappe av. Dette er en kjempe fin måte å koble helt ut på og i tillegg få noe bra ut av det.

TA IGJEN TAPT SKOLEARBEID

Hvis du må være borte fra skolen, er det fort gjort å gå glipp av litt ting som blir gjennomgått. Derfor er det viktig å holde seg opptatert og lese på egenhånd. Dermet får du ikke et ”sjokk” når du kommer tilbake på skolebenken.
 

LAG NYE SPILLELISTER

Dette syntes iallefall jeg er veldig fint å bruke tiden min på, for å holde meg litt oppdatert. Det er alltid moro å finne nye sanger!

FINN EN NY FAVORITTSERIE 

Når du er syk og sengeliggende, så frister det ikke akkurat med en joggetur. Da er det helt greit å ligge med god samvittighet og heller kose seg litt. Finn deg en ny serie, som du ikke har hatt tid til å begynne på eller se noen filmer.

 

SOV DEG FRISK

Dette har iallefall jeg funnet ut, er det eneste som gjør deg frisk. Ligg heller en dag for mye, enn for lite. Hvis ikke kan det hende at du tar deg så hardt ut, at du blir liggende enda et par dager ekstra – enn nødvendig.



HAR DU NOEN ANDRE TIPS SOM DU VIL DELE?

Facebook: HER / Fotoside: HER / Instagram: HER MELD DEG PÅ UKENS BLOGG HER