MY BUCKETLIST 2017

God morgen alle dere herlige ♥ Året 2016 er snart forbi og jeg syntes tiden går alt for fort. Men, likevel har jeg en liten peiling i hodet mitt – på hvordan neste år kommer til å bli. Jeg føler at det kommer til å bli et veldig fint år, så får vi bare krysse fingrene for det! Derfor vil jeg dele med dere, min bucketlist 2017:


 

♥ Fullføre videregående skole.

♥ Jeg skal prøve å være tøff nok, til å melde meg på et dansekurs.

♥ Flere roadtrip turer med kjæresten.

♥ Kutte ut søtsaker.

♥ Gå en tur hver dag, minst 30 minutter.

♥ Være mye ute i naturen.

♥ Være med familie og venner.

♥ Spise mindre kjøtt.

♥ Ta en tatovering som betyr mye for meg.

♥ Språkkurs i Australia, der turen er bestilt.

♥ Få søvnen på plass.

♥ Begynne på videre utdanning.

♥ Ikke bekjymre meg så mye.

♥ Bli en morgenfugl.

♥ Donere blod.

Har du noen mål for 2017? ♥

LIVET MED ANGST

 

Jeg ønsker å poengtere at dette innlegget skriver jeg, for mine bekjente. Jeg vil at dem som kjenner meg, skal vite hvorfor jeg ikke alltid har klart å gå på skolen, ikke alltid har svart på meldinger, at jeg ikke har kommet i selskap eller på besøk, hvordan jeg har det i livet med angst inni bildet og hva som ”er galt med meg”.

Noe av det som sårer meg aller mest, er å ta en avgjørelse – og så bli tråkket på. Tråkket på som om jeg har gjort noe galt, når jeg egentlig bare har tatt hensyn til meg selv. Jeg vil aldri såre noen. Men, jeg har kommet til et punkt der jeg heller ikke ønsker å såre meg selv. Jeg må ofte ta noen avgjørelser i livet mitt, ikke fordi jeg vil – men, fordi jeg må. Jeg har fått høre at jeg er lat. At jeg ikke orker. At jeg ikke gidder. At jeg er alt for slapp. Men, det verste av alt har jeg hørt – at jeg ikke bryr meg. Ingen kan forstå hvordan det er å leve med angst, før dem har opplevd det selv.

Jeg har møtt flere, som ikke forstår hvordan en person som meg, kan ha det slik. Jeg smiler og ler bestandig, iallefall foran andre mennesker. Jeg har presset meg alt for hardt før, slik at bakken har truffet meg hardt i skallen. En gang sa det stopp. Jeg reiste meg fra stolen, datt ned igjen, kaldsvettet, skjelving, pustevansker, iskald i kroppen. Jeg fikk panikk. Et angstanfall. Du føler deg kvalt, der hver eneste kroppsdel skriker av panikk. Jeg har flere ganger spurt meg selv: “Dør jeg nå?” Ja, for så jævlig kan det føles.

Jeg gikk 2. året på vgs. Det siste halvåret hadde jeg vel rundt 40 dager fravær. Jeg klarte ikke å ta bussen til skolen, en gang. Angsten stoppet meg. Angsten drepte den gang, min glede til å ta bussen til skolen og være i timene. Jeg prøvde en gang, men fikk så høy puls at jeg glemte å puste. Sånn helt seriøst, kroppen glemte å puste. Slik at jeg ble svimmel og måtte sette meg ned, nok en gang. Jeg kunne ha opptil 10 ”små” panikkanfall om dagen, på denne tiden.

Veldig mange jeg kjenner, vet hva som skjedde meg meg for lenge siden. En hendelse som satt i gang livet mitt, i feil retning. Angsten hjalp meg å bli dratt lengre og lengre ned. Så langt ned, at jeg ikke kunne se opp. Bare å komme opp der fra, er jeg så damn stolt av. Men, det har ikke alltid vært lett. Jeg har det i meg enda, bare ikke så ”ille”. Jeg har vært nødt å si nei til selskaper eller familiebesøk jeg først har sagt ja til, fordi jeg har hatt flere angstanfall den dagen – der kroppen har blitt utslitt og mer mottakelig for at det kan skje igjen. Noe jeg ikke kan tillate kroppen min å gå igjennom, hvis jeg kan la være. Du kan tenke deg hvordan det føles å ha begynnede omganssyken, bare ti ganger verre – hele kvelden. 

På mitt aller verste, der jeg ikke kom meg på skolen – var jeg også redd for å gå ut døra. Jeg var redd for å møte mennesker. Jeg var redd for å gå på butikken. Jeg var redd for å snakke i mobilen. Jeg var redd for store folkemengder. Jeg var redd for mye. Gradvis måtte jeg utfordre meg selv, på disse tingene – som den gang var forferdelige. Men, i dag er ikke angsten like sterk. Jeg er mer bevisst og sterkere, fordi jeg har vært igjennom en ekstremt vanskelig periode.

Det handler ikke om å bli kvitt angsten, men å godta at den er der. Du kan klare å styre angsten, slik at angsten ikke styrer deg. Prøv å godta at det kan ta veldig lang tid.

Tusen takk for at du ville lese min historie. Del gjerne innlegget, hvis du kjenner noen som selv sliter med angst 

DETTE PRODUKTET HAR JEG ALLTID MED MEG

Jeg har hatt (eller kanskje har…) så altfor mange leppestifter, men det er uansett en som har stukket seg ut i mengden. Det er veldig mange bloggere, som har skrevet masse om akkurat denne leppestiften.

· MAC VELVET TEDDY ·

Denne er helt fantastisk og den holder hele dagen. Jeg har aldri vært borti en slik god leppestift, noen gang. Den koster 195,- men, jeg syntes den absolutt er verdt det. Sjekk ut fargen, den er jo kjempe fin.

Hva er din favoritt leppestift? 

SLIK HOLDER DU DEG FRISK

Jeg har i veldig mange år hatt mange halsbetennelser, ganske ofte. Men, *bank i bordet* nå er det faktisk en stund siden! Jeg har blitt flinkere til å følge disse rådene, som jeg vil dele med dere. Derfor kan det også ha en del å si, at jeg faktisk har vært lenge frisk.

IKKE FRYS ETTER TRENING

Denne har jeg egentlig så og si aldri holdt. Jeg tar ikke alltid på meg varme klær med en gang, fordi jeg føler meg så varm. Men, faktisk så er dette viktigere enn man tror. Det skal ingenting før temperaturen i kroppen skifter, derfor er det viktig med tørt, varmt og tilpasset klær.

GOD PERSONLIG HYGIENE

Det sier seg selv at man bør vaske seg og alt det der, men det er veldig viktig at man vasker seg en gang fyr mye, enn for lite. Det skal ingenting til, før du får overført bakterier fra andre – da sjansen kan bli mindre til å bli smittet.

SOV GODT

Nok søvn er i grunn viktig for det meste, men får du får lite søvn – svekkes også immunforsvaret betydelig!

STRESS GJØR DEG SYK

… Også fysisk, faktisk! Jeg er en person som har stresset alt for mye, i’m working on it – og det merkes når jeg blir syk. Når jeg stresser mest, kan jeg faktisk merke på formen at den blir over tid, dårligere.

Har du noen andre tips å dele? 


 

Jeg har GIVEAWAY på bloggen, hvis du ønsker å melde deg på.

JEG HATER DEG

Julen er den tiden, der alt skal være fint. Alt skal være rolig og alt skal være stressfritt. Jeg sitter her og slapper av, men likevel er kroppen min stresset. Hva skjer? Jeg deler mine tanker på bloggen, ofte positive innlegg – men, også av og til slike innlegg. Jeg forstår 110% om du ikke vil lese videre. Men, da sier jeg nå til deg at det trenger du ikke heller. Da kan du bare trykke ut denne siden, det er helt greit. 

· LET ME EXPLAIN SOMETHING FOR YOU ·

Jeg skriver ikke dette innlegget for å klage, på noen måte. Men, jeg trenger av og til bloggen for å uttrykke meg selv. Her er et veldig fint sted, til å gjøre det. Jeg vil prøve å sette ord på hvordan jeg har det akkurat nå, for å få det bedre.

· GIVE YOUR STRESS WINGS AND LET IT FLY AWAY ·

Stress. Jeg hater deg. Du ødelegger. Du ødelegger alt, av og til. Ikke bare deg, men det du fører til. Du fører til vonde tanker. Tanker som ikke en gang eksisterte for meg, før du kom inn i bildet. Jeg lurer på hvorfor. Jeg lurer også på hvorfor du ikke bare kan dra din vei, jeg vil ikke ha deg her hos meg. Ikke nå. Ikke i morgen. Ikke noen gang.

Jeg prøver hele tiden å være positiv, fordi jeg er evig takknemlig for livet. Jeg slapper av og gjør akkurat det jeg føler for, men likevel blir det slik. Alt jeg gjør, prøver jeg å gjøre for meg. Men, det å lure på om det var riktig eller ikke – det er vanskelig.

· I’M SO VERY SORRY ·

Mens jeg skriver dette, tenker jeg på at jeg kanskje kan angre på å dele dette innlegget med dere – denne tiden på året. Jeg håper dere kan tilgi meg, men jeg trengte å skrive om dette til noen ♥

Jeg ønsker dere en god første juledag videre ♥

WHAT I GOT FOR CHRISTMAS

· SÅ TAKKNEMLIG FOR ALT JEG FIKK ·

Jeg har en fantastisk flott familie, som jeg er veldig glad i. Mine nære og kjære, er det beste jeg har. Vet ikke hva jeg skulle gjort uten. Derfor blir jeg like overrasket og takknemlig, hvert eneste år, for alle de flotte gavene jeg får. Det er vanskelig å sette ord på, men tusen takk.

· ALT JEG ØNSKET MEG OG LITT TIL ·

Jeg er så utrolig glad for alt jeg fikk. Jeg er heldig! Heldig som har familien jeg har. I tillegg til gavene på bildene fikk jeg gavekort, penger, et nydelig perlesmykke, sminke og godteri. For en utrolig vellykket julefeiring ♥

Hva fikk du til jul?

DET VAR BARE OSS TO

· KAFFEMORGEN PÅ 1. JULEDAG ·

I dag sitter jeg med en kaffekopp, sen frokost og slapper helt av. I julen skal det være slik en selv vil ha det og i dag skal jeg ikke annet, enn å slappe av. Jeg skal gjøre akkurat det jeg har lyst til, i leiligheten min. Lage meg noe god mat, drikke litt god kakao, se litt på tv og ta livet helt med ro.


· LITT OM GÅRSDAGEN ·

Jeg håper alle fikk en fin feiring, sammen med de nære og kjære. Det gjorde jeg. Som tidligere nevnt, så var det bare meg og mamma som feiret jul sammen i år. Det var veldig koselig, så jeg hadde en super fin feiring. God mat, jul på tv, gaver og glede. Jeg kommer til å lage et innlegg litt nærmere, om hva jeg fikk av julegaver. Jeg er så uendelig fornøyd med alt jeg fikk, herlighet så mye fint!

Jeg håper dere hadde en fin julaften og får en fin romjulstid ♥

GOD JUL DERE!

GOD JUL ALLE SAMMEN

Jeg håper dere alle får en riktig god jul. Kos dere med god mat, deres nære og kjære, julegaver, klemmer og gode stunder. Dette er en magisk tid, som er viktig å ta vare på. Jeg elsker familien over alt på denne jord og jeg er så heldig. Heldig som har en familie som er glade i meg, uansett.

NYT DENNE VAKRE JULEKVELDEN

I dag er dagen for å logge av sosiale medier og bare kose seg med sine kjære, det skal jeg gjøre i dag. Tar med noen bilder fra i kveld, så ønsker jeg dere en god julekveld. Så snakkes vi i morgen!

♥♥