Slik blir du kvitt kviser

Rens huden

Ved å rense huden både morgen og kveld, fjerner du de bakteriene som lager kvise.Viktig å rense huden med en ansiktsrens som hjelper å forhindre kviser. 

Fuktighet på huden

Gi gjerne huden en god fuktighetskrem, helst på kvelden, slik at dette fjerner urenheter og holder huden fuktig.

Daglig rutiner

Dersom du er ofte plaget med kviser, er det viktig å holde seg til rutinene og vaske seg med vann hver morgen og kveld. Slik holder du huden ren og sunn hver eneste dag.

Legg stress på hylla

Dersom du er veldig stresset på utsiden, skinner det veldig hvordan du ser ut på utsiden. Stress er kvisenes store favoritt, så unngå dette så mye som mulig,

Sminke

Pass på å bruke naturlig sminke og produkter som lar huden puste. Bruk helst en foundation som ikke inneholder oljer, da dette gir kviser. Bruk også servietter uten parfyme, som er sterkt for huden. Vask minkekostene dine, helst hver uke.

Hva syntes du om tipsene? 

White christmas shots from last year

Jeg elsker jul. Det er den beste tiden på året, for min del. Baking. Julemusikk. Julefilmer. Familiehygge. Julepynting. Rydding. God mat. Varme drikker. Gaver. Latter og tårer, Alt er vakkert med denne tiden. Jeg ble veldig fornøyd med min leilighet i fjor, og jeg gikk da for hvit jul. Selvfølgelig er det også rødt, men jeg syntes det er en veldig lekker og varm stil.

· IT’S THE MOST WONDERFUL TIME OF THE YEAR ·

Hva syntes dere om bildene? 

Fra min dagbok: jeg har vært våken i 4 døgn

Jeg har fått flere meldinger om jeg kan lage flere innlegg, fra min dagbok. Jeg blit så utrolig glad når så mange syntes jeg er inspirererende med skrivingen min og mine erfaringer, jeg får ikke sagt tusen takk nok ganger – virkelig


 

Ja, det var faktisk tilfelle at jeg ikke fikk sove på hele 4 døgn. I dag lurer jeg på hvordan det var mulig. Jeg sovnet brått plutselig, etter nesten 5 døgn. Jeg var så sliten i hele kroppen husker jeg, at man skulle tro jeg hadde vært i slosskamp.

· Jeg har ikke sovet en eneste time, på snart 4 døgn. Hvordan er det mulig? Jeg er ikke trøtt. Jeg føler meg mer våken enn noen gang, faktisk. Jeg har det ikke helt bra, tror jeg. Tankene svirrer. Angsten har blitt sjefen min, i hverdagen. Jeg vil ikke. Jeg vil ikke føle. Jeg vil bare bli bra. Jeg vil sove, men klarer ikke. Jeg hører stemmer. Jeg føler meg gal. Gal i hodet. Gal i hele kroppen. Når sier det stopp…? ·

Jeg husker faktisk veldig godt at jeg skrev dette. Tenker på hvor langt nede jeg var, men at jeg reiste meg opp igjen. Jeg kan med hånden på hjertet si, at jeg er utrolig stolt.

INNEDAG PÅ MEG

Nå sitter jeg med en kopp kaffe og bare tar livet med ro. Formen er ikke helt på topp, så da er det nydelig og ha en innedag. Jeg har også fått nytt design på bloggen fra DENNE siden. Er utrolig fornøyd! Hva syntes dere?

· You can’t buy happiness, but you can buy coffee – and that’s pretty close · 

Ønsker dere en god helg 

SLIK BLIR DU SELVSIKKER

· Vær ærlig med deg selv og til andre.

· Start hver dag og tenke på ên ting du er flink til.

· Kle deg slik som du føler deg mest komfortabel.

· Gjør noe for deg selv hver dag, om det så bare er å sitte i sofaen og ta en kopp te.

Processed with VSCOcam with x1 preset

· Lær deg og si nei. Tar du altfor mye hensyn til andres ønsker, mister du din egen valgfrihet.

· Snu negative tanker, om til positive – uansett situasjon

· Driv på med dine hobbyer og interesser.

· Smil til andre mennesker, uansett.


 

Har du selv noen tips? ♥

Good morning coffee

Heisann dere! Nå sitter jeg her med kaffekoppen og deilig frokost. Det skal bli så godt å komme i gang med nok en dag, et skritt nærmere helgen. Håper dere kommer til å få en fin dag ♥

· Breakfast is my favourite meal of the day.. and coffee! ·

Har du en favoritt til frokost?