Slik blir du kvitt tørr hud i ansiktet

Jeg har slitt med tørr hud i ansiktet, i veldig mange år. Jeg har prøvd alt av kremer og slike ting. Men, jeg har endelig funnet det som gjør underverker. Nemlig noe så vanlig og billig som… olje! Jeg bruker rapsolje, men du kan bruke den du vil. Jeg har fylt en liten flaske med olje, som står i dusjen. Den smører jeg meg i ansiktet 1-2 ganger i uken og funker helt fantastisk! 

Har du ikke funnet noe, som fjerner tørr hud i ansiktet? Prøv olje!

Fikk spiseforstyrrelser av stress

Jeg har sett over flere tilfeller på nettet, om spesielt jenter som stresser seg syke. Det og hele tiden være best. Må få gode karaktere hele tiden. Må trene 6 ganger i uka. Må være sterk, hele tiden. Må få den beste utdanningen. Må jobbe hver dag. Kan ikke ta en fridag, MÅ bare prestere. I could go on and on. Jeg kom over et tilfelle, der en jente skrev at dersom hun lot være å trene en dag, så ble hun sint på seg selv og skuffet over å ikke ha tid. Det syntes jeg er helt forferdelig.

Jeg mener at det er bra å utfordre seg selv på i ulike situasjoner, men ikke gang på gang – til du faktisk blir syk av det. Da mener jeg alvorlig syk, som faktisk veldig mange blir. Det er jo ikke bra. Man burde være klar over konsekvensene, før du havner i fellen.

Jeg tar jo selv siste året på VGS i en periode på to år, nettopp på grunn av dette (også). Det er selvfølgelig andre ting også, men jeg er ærlig talt usikker om jeg hadde taklet året på kun ett år. Akkurat fordi det er så skyhøye forventninger til at man hele tiden må prestere, for å bli fornøyd. Jeg sier absolutt ikke at man skal la være å gjøre noe, hver dag – men, helsen vår burde jo komme først UANSETT.

Jeg mener virkelig at man burde ta livet med ro, uten å være nødt til å være best hele tiden. Det er helt greit å føle på en dag, at man faktisk ikke orker noe som helst. Slik er det å være menneske, hvis ikke blir det til at man blir alvorlig syk. Det gikk så langt med denne jenta, at hun faktisk ble alvorlig syk. Hun gråt hver dag. Hadde det ikke bra med seg selv. Ville sove hele tiden og fikk spiseforstyrrelser av presset. Hun orket til slutt ingenting.

Når flere leger uttaler seg om at dette er farlig i lengden, at du faktisk kan bli syk av stress – så er det jo noe som er galt i mine øyner. Når legene faktisk må få dette fram i avisene.

Hva mener du om forventningspresset i dagens samfunn?

ASK ME ANYTHING!

Jeg får stadig spørsmål på bloggen, så da tenkte jeg rett og slett å kjøre i gang en spørsmålsrunde! Jeg har ikke hatt dette på bloggen enda, så derfor kan det være artig å teste ut. Så hvis du har noen spørsmål, så bare skriv dem i kommentarfeltet. Det kan jo være alt fra skole, mote, tips, angst, opplevelser.. Etter hva dere lurer på! Så skal jeg svare så godt jeg kan, i et innlegg om ikke veldig lenge ♥ Noe du lurer på?

MINE FAVORITTER PÅ SALG

// Innlegget er skrevet i samarbeid med SheIn (direktelink)

God kveld dere! Jeg har hørt veldig mye om denne nettsiden og har sett mye fint, jeg gjerne kunne ha ønsket meg i klesskapet mitt. Ettersom de har mye fint, er det også veldig billig. Derfor vil jeg vise dere noen av mine favoritter på salg ♥

1. HER / 2. HER / 3. HER / 4. HER / 5. HER / 6. HER

Har du sjekket ut nettsiden deres før?

Dette valget er utrolig vanskelig

Dårlig samvittighet. Det er noe av det verste, selv når du ikke har grunn til det. Men, du føler det du gjør – uansett. Jeg har slitt med dårlig samvittighet så lenge jeg kan huske. Det tar virkelig krefter ut av kroppen din. Du kjemper med alt du har, for å gjøre alle andre glade. Ja, jeg gjør det. Ja, jeg VIL det – selvfølgelig. Men, det er veldig lett å glemme seg selv.

Hvis jeg blir spurt om en bursdag, der jeg får valget om å svare ja eller nei – så sliter jeg. Ja, det er koselig. Ja, det vil jeg jo aller helst. Men, det er ikke alltid det passer eller at jeg orker – rett og slett. Så rart det høres ut, så er det ikke alltid lett. Det kan være like vanskelig for meg å si nei, som det kan være for en annen med noe annet.

Hm, det er rart det der. Hvorfor kan det ikke være så lett og si nei – uten å sitte etterpå og tenke så mye på det til krampen tar deg…?

Tar i mot tips med åpne armer! 

JEG DELER MINE BESTE FOTOTIPS

I veldig mange år har jeg holdt på med fotografering og har det som en hobby. Jeg begynte en gang jeg også, og så lærer man jo mer og mer. Jeg har lært mange tips og triks, som gjør at jeg ofte blir fornøyd med bildene jeg tar. Derfor vil jeg dele mine beste fototips med dere!

1. TA MANGE BILDER

Jeg vet veldig godt at det er lett og knipse et par bilder, så ferdig. Dette gjorde jeg selv. Men, i dag tar jeg veldig mange bilder på en gang – slik at jeg kan være sikker på at iallefall 1 eller 2 bilder ble bra. Gjør du dette hver gang, vil du se at du vil få gode resultater!

2. VÆR TÅLMODIG

Hvis jeg skal ut å ta bilder av, passer jeg på å ha god tid. Dersom du stresser med å bli fort ferdig, skal jeg love deg at resultatene ikke blir like gode. Ta deg god tid, knips masse bilder og kos deg med det.

3. BRUK EN ENKEL BAKGRUNN

Dersom du skal ta et bilde med noe i fukus, er det veldig viktig å tenke på bagrunn. Det er viktig å se hva som blir finest, så prøv gjerne med flere forskjellige omgivelser i bagrunnen – for å plukke ut de beste.

4. IKKE SLETT NOEN BILDER

Virkelig, ikke slett noen bilder på kameraet – før du ser dem på pcen! Det er ikke alle bilder som ser noe fine ut på kameraet, men når du ser dem større, så kan de være overraskende fine.

5. BEGRENS GJENSTANDER

For å unngå mye rot i bildet, prøv å ha minst mulig gjenstander i bildet. Slik ser bildet ryddig og fint ut. Hvis ikke kan det bli mye på bildet og forholde seg til, slik at det ikke blir noe fint å se på.

6. NYE VINKLER

Dette er veldig viktig, for å ta spennende bilder. Prøv å legge deg ned på bakken, eller gå opp i høyden – for å få et nytt perspektiv. Det har veldig mye å gjøre, med hvordan bildene blir.

7. BRUK MANUELLE INSTILLINGER

Jeg husker selv at dette kunne være litt vanskelig å sette seg inn i, men hvis du først lærer det – så blir du overrasket hvor gode bilder du får! Prøv deg fram med blender, lukkertid og ISO på kameraet. Jeg kan godt lage et eget innlegg om dette, hvis dere ønsker det? 

Kom deg ut av depresjonen

Jeg har lenge vært usikker på om jeg vil poste dette innlegget, mye fordi jeg ikke vil såre de som kjenner meg godt – og gjøre dem lei nedfor. Men, da vil jeg bare si at det hjelper for meg å skrive om det og det jeg vil – er å hjelpe andre i denne situasjonen. Jeg er ikke depremert lengere, men mange er det. Dette tilhører min fortid.

Depresjon er så ille, at det kjennes ikke som en følelse – men et vondt sted. Et sted der alt er svart. Ingenting er lyst og du føler det går en vei – nedover. Depresjon er smerte du ikke trodde var mulig. Smerte du aldri tror vil endre seg. Du er helt borte, fysisk og psykisk. Du er der, men du er svak. Flere ting følger med depresjon, men det vil jeg ikke gå inn på. Men, slik er det. Uansett hvor du går og hva du gjør, så føles det som du er stuck i et mørkt rom.

Dette var iallefall min følelse, da jeg var der…

Du isolerer deg. Du stenger deg inne fra mennesker. Glede blir en ukjent tilværelse for deg. ”Hva er glede, egentlig…?” vil du til slutt spør deg selv om, fordi du faktisk ikke vet. Livet blir en kamp. Depresjonen får overtaket på deg og holder deg der, i lang tid. Helt til du blir tvunget av en stemme i hodet ditt, at nå må du faktisk ta deg sammen.

1. AKSEPTER DEN DU ER OG DINE FØLELSER

Ved å prøve hardt å skyve det vekk, blir det dobbelt så vanskelig for deg selv. Så rart det høres, prøv å si til deg selv: ”Jeg er flink til å være meg”, ”Jeg er god nok” eller ”Jeg er verdifull”. Jeg vet hvor rart det høres ut, virkelig. Men, depresjon er også en rar ting og den sier det stikk motsatte.

2. BEGYNN FORSIKTIG

… og tenk på hva som gjør deg glad. Det vil alltid være noe, uansett hvor mørkt det ser ut. Tenk også på hva du er flink til. Du må tvinge deg til å ta små steg og gjøre det som gjør deg bra. Skriv det ned og les det gjerne flere ganger om dagen. Etter en tid, vil du se ar du faktisk holdet motet oppe.

3. OPPSØK PROFESJONELL HJELP

Det er faktisk greit å ta i mot hjelp, vi er alle bare mennesker. Å sette ord på hvordan du har det og hvordan du føler, er viktig. Det er viktig for å klare å trampe seg videre i livet. Slik kan du få et oppgjør med tankene, og de vil sakte bli borte. Du vil også oppleve å skape en avstand fra de vonde minnene, over lengre tid.

4. FYSISK AKTIVITET

Dette er nok noe av det vanskeligste, i en slik fase. Men, jeg skal love deg at du vil sitte igjen med en bitteliten mestringsfølelse – når du klare å ta stegene ut og gå en liten tur. Det er stort, når du er så langt nede. Du får påfyll av positive opplevelser, som gjør at du får litt mer og mer positive tanker. Kroppen kommer automatisk i en annen modus.

I dag tenker jeg tilbake og sier at depresjon er fascinerende vondt. Jeg er glad for å ha denne erfaringen, fordi da kan jeg virkelig klare alt. Det er jeg sikker på. Har aldri vært så sikker. HUSK at depresjon ikke definerer at noe feiler deg, men det kan føles som en slags sorgreaksjon på noe som har vært vanskelig for deg i livet.

GODE KLEMMER FRA MEG ♥

DU TRODDE KANSKJE IKKE…

1. At jeg har vært med på et bilprogram, som ble sendt på MAX. Der skulle kjæresten min kjøre tre biler og leke seg på bane, så bestemme til slutt hvilken han likte best. Vi pratet en del og jeg fikk sitte på når han kjørte! Tv programmet heter panser og kan faktisk sees på dplay.

2. At jeg ikke kan lese hva jeg skriver her, når jeg tar av meg brillene mine.. Har ikke bare litt, men veldig dårlig syn.

3. At jeg har verdens beste tålmodighet. Det er helt sykt hvor lang tid jeg kan bruke på en ting, men det er fordi jeg aldri gir opp – før jeg har fått det til. Jeg klarer ikke å la være, fordi da tenker jeg på det helt til jeg begynner på det igjen.

4. At jeg aldri går lei av en sang, som jeg stadig hører på flere ganger. Helt siden sangen kom ut, har jeg aldri blitt lei. Ikke litt en gang. Sangen heter PILLOWTALK av Zayn. Elsker den!

5. At jeg snart har vært sammen med kjæresten min i 6 år, i en alder av snart 21.

6. At jeg sliter med søvn og er like spent hver dag, om jeg får sove eller ikke.

7. At jeg får gledestårer hvert år i jula, fordi jeg er så utrolig takknemlig for denne tiden på året!

Håper du får en fin uke