NÅ ER DET INGEN HEMMELIGHET

Tanker er ikke alltid lett å styre. For meg er det ofte slik, at tankene styrer min hverdag og lykke. Det er veldig forstyrrende, men hva kan jeg gjøre? Jeg går til psykolog. Det er ingen hemmelighet. Der får jeg selvfølgelig tips, men det er ikke lett.


 

Irriterende, negative og usanne tanker dukker ofte opp. Dem velger å bli der en stund, for å hoppe over til neste tanke. Ikke skal jeg bli kvitt dem så lett, nei. Ofte er det den ene tanken etter den andre. Noen ganger vet jeg faktisk at det ikke er sanne tanker, men likevel er dem der. Jeg sier til meg selv at jeg velger selv hva jeg vil tenke, men jeg er et menneske med mange følelser. Jeg blir lett rørt. Kan bli lett sint og jeg kan reagere på andre måter også i visse situasjoner. Slik er det å være meg. Ikke alltid lett.

Jeg vil ikke legge skjul på det, slik at det kan smelle ti ganger verre tilbake på meg. Jeg vil bare skrive. Få det ut. Få det LITT enklere. Jeg vet hvor vondt det er å gå med noe, som du kanskje vet ikke er bra, men du gjør det likevel. Kanskje en uke, kanskje en måned eller kanskje flere år.

Det å prate om slike ting, beviser EN ting: at du er sterk. Det å snakke om vanskelige ting viser et tydelig tegn på styrke. Tenk deg det og faktisk klare å dele noe som er vondt, som du går med alene. At du faktisk tørr å hoppe utenfor stupet og stole på at noen tar deg i mot. Det er styrke, i høyeste grad.

♥ Så hvis noen har noe som helst tips til å styre tankene sine, iallefall litt bedre, så tar jeg i mot tips med åpne armer!

Facebook: HER / Instagram: HER / Youtube HER GIVEAWAY: VINN KOKEBOK

28 kommentarer

Siste innlegg