MATEN SOM BRENNER FETT

Hva slags mat du spiser til hvert måltid, har mye å si på hvor mye kroppen klarer å forbrenne. For å øke forbrenningen, er det lurt å spise måltid hver 3-4 time. Likevel går det fint å få i gang forbrenningen bedre, ved å innta ulike matvarer og ingredienser.

Maten som får forbrenningen i gang …

– grønn te

– bringebær

– kanel 

– kalsium (meieriprodukter)

– kaffe

– omega-3 (fet fisk, raspolje og valnøtter)

Facebook: HER / Instagram: HER / Youtube HER / GIVEAWAY KONKURRANSE

26 kommentarer

Siste innlegg