TRENER JEG FOR Å BLI FINERE?

Jeg er jo ikke en person som trener hver eneste dag, men jeg liker å trene når jeg føler for det. Noen ganger er det flere ganger i uken, mens andre ganger kan det være en gang.

Jeg begynte aldri å trene fordi jeg var misfornøyd med meg selv eller fordi jeg ville se bedre/finere ut. Heller ikke fordi det er en slags ”trend”, som mange kaller det i dag. Men, jeg tenkte derfor å skrive litt mer utfyllende på akkurat dette med hvorfor jeg trener og hva jeg trener.

5 PUNKTER PÅ HVORFOR JEG TRENER

1: Jeg vil holde meg frisk. Jeg bruker kroppen og går tur hver eneste dag, i tillegg til at jeg også har andre ting i hverdagen. Jeg merker fort på kroppen, hvis jeg er i god eller dårlig form. Jeg vil rett og slett opprettholde formen min, slik at jeg klarer mer i hverdagen. Trening styrker også immunforsvaret betydelig mye og jo mer jeg trener – jo mer kan jeg se at kroppen fungerer slik den skal.

 

2: Jeg vil teste kroppen min. Hvor mye jeg tåler og hvor sterk jeg kan bli, ved å se fremgangen fra da jeg begynte. Jeg syntes det er spennende å se hvordan jeg kan trene opp kroppen, til å bli sterkere. Det er moro å se at jeg kan få ting til, som jeg ikke trodde jeg skulle klare. Den følelsen!

3: Jeg får mye bedre matlyst. Jeg kan være veldig dårlig på å spise lite og ofte, så derfor er dette et ekstra pluss for meg. Trening gjør det lettere for meg, slik at jeg kan spise litt mer.

 

4: Gir meg motivasjon og energi. Det er også en god grunn for meg til å holde på med treningen, ettersom jeg får en enorm motivasjon til å nå flere mål. I tillegg til at jeg også får energi til å klare å gjøre mer.

5: Jeg har det gøy! Dette syntes jeg omtrent er det viktigste. Jeg trives veldig godt når jeg driver med styrketrening eller trening generelt. Så lenge jeg syntes det er gøy, så tenker jeg at det er verdt det.


 

HVORFOR TRENER DU, EVENTUELT?

Facebook: HER / Fotoside: HER / Instagram: HER MELD DEG PÅ UKENS BLOGG HER

50 kommentarer

Siste innlegg