Fra min dagbok: trodde jeg skulle dø

Jeg har fått så utrolig mange fine tilbakemeldinger på disse personlige innleggene mine, så derfor tenker jeg å dele mer med dere. Jeg vil gjerne skrive mine opplevelser, erfaringer og tips, for å vise at du ikke er alene og at det finnes et lys i tunellen langt der borte ♥

Angst er en forferdelig følelse, noe jeg enda sitter igjen med. Det kan ta flere år. Noe som også henger sammen med angst, er sosial angst. Dette er en lidelse der du er redd og skeptisk for visse situasjoner i sosiale sammenheng. Det er vondt.

Jeg hadde mine perioder, der jeg ble bokstavelig talt innestengt og ikke klarte noenting til slutt. Men, here I am! Jeg skal til Austalia alene i sommer, noe jeg aldri hadde trodd jeg skulle i det hele tatt tenke på. Jeg kom igjennom min verste periode i livet.


Jeg vil dele et utdrag fra min dagbok, som omhandlet mitt første panikkanfall. Noe som ikke er uvanlig, i sammenheng med sosial angst:

· I dag skjedde det noe forferdelig med kroppen min. Jeg fikk hjertebank. Det slo meg hardt. Kaldsvette. Svimmelhet. Angst. Jeg måtte reise meg, men det gikk ikke. Jeg falt tilbake. Mer angst. Men, kom meg endelig ut av rommet. Jeg var fortsatt svimmel og ble kvalm. Redsel i kroppen. Jeg trodde jeg skulle dø, helt seriøst. Pustet fortere og fortere, helt til jeg fikk roet meg ned. Drakk vann og ble bedre igjen. ·

· You never know how strong you are, until being strong is the only choice you have ·

Ønsker dere alle en fin Lørdag ♥

21 kommentarer

Siste innlegg