hits

VICCCTORIA

- don't let idiots ruin your day -

SLIK SPISER JEG ENKELT SUNNERE

  • 23.08.2017, 10:00

- ENKELT SPISE SUNNERE, UTEN DIETT -

Det er ikke alltid det beste gjre, er hive seg p en diett. I mine yner er ikke dette et bra alternativ, hvis du nsker at det skal vare over tid. Det ser jeg n, at jeg skal trives med slik jeg spiser og hva jeg putter i meg. Slik kan det ogs lettere fortsette, i flge mine tidligere erfaringer. Her kommer jeg med noen tips til hvordan du kan enklere spise sunnere, uten g p en diett.

 Oppskrift p disse nydelige og sunne pannekakene, finner du HER

Frosne grnnsaker holder seg ofte bedre, enn ferske grnnsaker. Rett og slett fordi de ferske ofte blir liggende en god stund, s mister de mye nring. I tillegg er dette alternativet ogs mye bedre for lommeboka.

Gode kilder til protein, kan vre egg, kylling, biff, kesam, skyr og cottage cheese. Disse er jeg veldig glad i og spiser ofte selv. Disse gir en lengre metthetsflelse, samtidig som proteiner er bra for kroppen. Gir ogs kt forbrenning, som er en stor fordel hvis du for eksempel skal p trening.

Nr jeg er veldig sulten, tar jeg ofte til meg aaalt for mye p tallerken. Hvis det da er grnnsaker ved siden av, tar jeg alltid til meg dette frst. Da fyller du automatisk en del av det, slik at du blir ndt og heller ta til deg flere ganger. Du kan aldri spise for mye grnnsaker.

 

Vanligvis lager jeg noe med kylling og grnnsaker, som er min store favoritt. Hvorfor ikke lage litt mer, enn bare det ene mltider - s du da til lunsj eller middag bare kan ta frem en boks med det du har satt sammen. Da sparer du bde tid og penger, win win!

 

Jeg kan vel si med sikkerhet at jeg s og si alltid har med meg et eple i veska, uansett hvor jeg skal. Men, det hender ogs at jeg har en annen frukt eller en sjelden gang en proteinbar. Nr du er p farten, er det lett kjpe noe usunt og lettvint. Ikke hvis jeg alltid har noe i veska, s jeg bare kan hive i meg en frukt.

Nr jeg lager mat, s bruker jeg alltid kokosolje istedenfor smr eller olje i panna. For det frste er kokosolje sunt og det setter heller ingen smak p maten du lager, derfor er dette et veldig godt alternativ. Jeg kjper min p kiwi. Psst, det er mye billigere i Sverige!

Et tips til alle kaffeelskere, slik som meg.. En teskje kokosolje i kaffen, er helt nydelig 

.. Og da mener jeg alltid! Blir jeg da trst, tar jeg selvflgelig det jeg har med meg. Vann er jo da det sunneste, i tillegg til at det kan vre godt tilsette frukt - hvis du nsker mer smak. Det syntes jeg er utrolig frisk og ofte er det bare litt vann som skal til, for at kroppen har det bedre.

Facebook: HER / Instagram: HER / Youtube HER

16 Kommentarer

Hege Kristin

23.08.2017 kl. 11:15
s fine tips!

Victoria Larsen

23.08.2017 kl. 16:28
Hege Kristin: S bra!

hverdagslivetivollen

23.08.2017 kl. 11:24
fine tips :)

Victoria Larsen

23.08.2017 kl. 16:28
hverdagslivetivollen: S bra :)

Jannicke

23.08.2017 kl. 11:35
S mange fine tips! Du er s flink <3

Victoria Larsen

23.08.2017 kl. 16:28
Jannicke: S bra! Tusen takk <3

livetmitt93

23.08.2017 kl. 11:37
s mye gode tips:)

Victoria Larsen

23.08.2017 kl. 16:29
livetmitt93: S bra :)

RebeccaHasselgard

23.08.2017 kl. 11:52
mange fine tips til vre sunn i hverdagen! :)

Victoria Larsen

23.08.2017 kl. 16:29
RebeccaHasselgard: S bra! :)

Karoline Lunde

23.08.2017 kl. 12:51
Gode tips! :)

Victoria Larsen

23.08.2017 kl. 16:29
Karoline Lunde: S bra! :)

Marie-Madelen Bekken

23.08.2017 kl. 12:55
nam!! N ble jeg visstnok veldig sulten, men gode tips :D

Victoria Larsen

23.08.2017 kl. 16:29
Marie-Madelen Bekken: Hehe, s hyggelig hre :D

dvergpinschere i mitt hjerte

23.08.2017 kl. 19:35
flotte tips!

Victoria Larsen

23.08.2017 kl. 20:48
dvergpinschere i mitt hjerte: S bra!

Skriv en ny kommentar

Om meg

Victoria Larsen

Hei du! Mitt navn er Victoria. Jeg er en liten kreativ sjel med mye p hjertet. Jeg holder til i en liten by p Srlandet, Risr. P bloggen min finner du litt av mye, med flere kategorier som du finner p forsiden. Legg meg gjerne til p snapchat ; vvicctoriaa

Kategorier

Arkiv

Bloggdesign

Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no