hits

VICCCTORIA BLOGG

- don't let idiots ruin your day -

7 TIPS TIL EN BEDRE START P DAGEN

  • 04.02.2017, 08:53

Jeg er ikke alltid flink til ta det med ro om morgenen, fordi jeg ligger s lenge som mulig. Flere kjenner seg kanskje igjen? Men, jeg har ogs funnet ut at det faktisk lnner seg st opp litt tidligere - for f en rolig start p dagen.

 MINE BESTE TIPS TIL EN BEDRE START P DAGEN 

...

SL P ALARMEN 20 MIN FR DU STR OPP

For min egen del, stresser jeg veldig ofte tidlig p dagen. Derfor har jeg begynt sette p klokken ca. en halvtime fr jeg m st opp - for slappe litt av fr jeg skal noe. Jeg fr da bedre tid til det jeg m gjre, i tillegg til at det blir litt tid til slappe av p sofaen fr jeg skal i gang.

SKYLL ANSIKTET MED KALDT VANN

Jeg har selv hrt dette utallige ganger fr, men det funker. Nr jeg str opp, gr jeg rett inn p badet og skyller meg i kaldt/lunket vann. Etter det, pfrer jeg ansiktskremen jeg bruker. Det er utrolig forfriskende!

DRIKK ET GLASS VANN

Det er en god start p dagen, tilfre kroppen vske. Du kvikner ogs litt mer til og det gjr underverker for kroppen.

SPIS ET GODT FROKOST MLTID

Det sies jo at det viktigste mltidet, er frokost. Det tror jeg p, fordi jeg opplever det selv. De gangene jeg slver med spise frokost, blir jeg mer sliten i kroppen. Men, starter jeg dagen med en sunn og god frokost - fr jeg mer energi og lyst til komme i gang!

TRENINGSKT

Dette er ikke jeg god p selv, men de gangene jeg har skikkelig overskudd om morgenen (ikke ofte) - s pleier jeg ta noen styrkevelser hjemme. Men, selvflgelig 1-2 timer etter frokost. Det er virkelig godt for bde kropp og sjel. 

HA DET RYDDIG KVELDEN FR

Jeg vet veldig godt at dette er en ting som kan stresse meg. Men, for meg er det utrolig viktig rydde kvelden fr. Da ligger jeg ikke p morgenen og stresser over hva jeg m gjre ferdig, men kan starte dagen med andre ting.

SLAPPE AV

Noe som selvflgelig er helt avgjrende for stressnivet, er selvflgelig slappe av der det lar seg gjre. Det legge litt ekstra tid om morgenen, for slappe litt av i kroppen, er virkelig deilig for lade opp batteriene!



Jeg har en spennende nyhet dele p bloggen senere i dag, s vi snakkes da!

Flg gjerne bloggen p facebook HER

25 Kommentarer

Anette Skaflem

04.02.2017 kl. 09:26
S flotte tips! Og det ha det ryddig kvelden fr er en ro i seg selv :D Ha en super dag!

Victoria Larsen

04.02.2017 kl. 12:55
Anette Skaflem: S bra! Ha en flott dag du ogs :D

hmls

04.02.2017 kl. 09:37
Gode tips XD

Victoria Larsen

04.02.2017 kl. 12:59
hmls: Hehe, s bra :-)

dvergpinschere i mitt hjerte

04.02.2017 kl. 09:43
Ja jeg er avhengig av ha tid p morgenen..kroppen min funker ikke fr den har ftt ihvertfall en time med rolig aktivitet foran tv,blogg og kaffe i kroppen.. Mye riktige tips..men trene p morgene..nei..ikke denne kroppen..hihih..men er jo ute p tur hver dag ved 10 tiden da..s er jo litt trening..ihvertfall for meg! Ha en god dag!

Victoria Larsen

04.02.2017 kl. 13:01
dvergpinschere i mitt hjerte: Ja, det har jeg ogs blitt. Det blir en helt annen stemning. Er ikke alltid jeg trener p morgenen, langt i fra. En tur i 10 tiden er jo like flott! Det er god trening. Tusen takk for kommentar! Ha en god dag du ogs :-)

liveterherlig93

04.02.2017 kl. 11:00
fine tips:)

Victoria Larsen

04.02.2017 kl. 13:01
liveterherlig93: S bra! :)

Seline Ekelund

04.02.2017 kl. 11:41
S fine tips! :D

Victoria Larsen

04.02.2017 kl. 13:02
Seline Ekelund: S bra! :D

Iselin Rene

04.02.2017 kl. 13:10
Gode tips :)

Victoria Larsen

04.02.2017 kl. 15:56
Iselin Rene: S hyggelig :)

Tonje Pettersen

04.02.2017 kl. 13:10
Gode tips :)

Victoria Larsen

04.02.2017 kl. 15:56
Tonje Pettersen: S bra :)

Charlotte Seilen-Rolland

04.02.2017 kl. 13:27
Herlige tips <3

.

04.02.2017 kl. 13:57
veldig gode tips <3

Victoria Larsen

04.02.2017 kl. 15:55
.: S bra <3

LISEAUROA

04.02.2017 kl. 13:59
Veldig fine tips! Spesielt det med ha det ryddig kvelden fr, s slipper man stresse med rydde, vaske border, osv nr man str opp! Det er nesten en velvre i seg selv :) Er alt for drlig i st tidlig opp. Uff!

Victoria Larsen

04.02.2017 kl. 15:56
LISEAUROA: S hyggelig! Ja, jeg er helt enig. Jeg er heller ikke alltid flink til det, hehe!

Little Miss Sunshine

04.02.2017 kl. 14:02
S gode tips! :-)

Victoria Larsen

04.02.2017 kl. 15:55
Little Miss Sunshine: S hyggelig! :-)

Camilla Osaland

04.02.2017 kl. 18:17
gode tips, lnner seg ofte ha god tid om morgenen ja :)

Victoria Larsen

04.02.2017 kl. 18:17
Camilla Osaland: S hyggelig! Ja, det gjr det :)

Sandra Marie

04.02.2017 kl. 23:29
fine tips :D

Victoria Larsen

05.02.2017 kl. 09:33
Sandra Marie: S bra :D

Skriv en ny kommentar

Om meg

Victoria Larsen

Hei DU som fant veien hit til meg. Mitt navn er Victoria, er 22 r gammel og kommer fra Srlandet. Jeg brenner for skrive, fotografere og vre pen om rlighet. Bloggen kommer til flge mitt liv p godt vondt, samt opplevelser, gode tips, oppskrifter og andre ting jeg bryr meg om

Kategorier

Arkiv

Bloggdesign

Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no